"BELIEVE YOU CAN AND YOU ARE HALFWAY THERE."

 

Kickboksen bij ARJ Trainingen in Den Haag. Wij laten jou weer in jezelf geloven! Een team van professionele trainers met jarenlange ervaring in het verzorgen van trainingen op diverse niveaus en met verschillende doelgroepen. Naast de trainingen in onze sportschool, geven wij ook trainingen op locatie; bij jouw bedrijf, op scholen of in de outdoor.

 

"YOU CAN BECOME WHAT YOU BELIEVE."

Wij geloven in de klassieke functionele workout, waarbij het werken met je lichaam de ultieme en belangrijkste machine is. Denk hierbij aan agressie- en weerbaarheidstrainingen voor zowel jong als oud, trainingen t.b.v. teambuilding, maar ook aan het trainen van politie eenheden in binnen- en buitenland.

"Strenght and growth come only through continuous effort"

Bij ARJ Trainingen laten we jou weer in jezelf geloven! Een team van professionele trainers met jarenlange ervaring in het verzorgen van trainingen op diverse niveaus en met verschillende doelgroepen. Naast de trainingen in onze sportschool, geven wij ook trainingen op locatie; bij jouw bedrijf, op scholen of in de outdoor.

"Dreams come true with hard work"

Wij geloven in de klassieke functionele workout, waarbij het werken met je lichaam de ultieme en belangrijkste machine is. Denk hierbij aan agressie- en weerbaarheidstrainingen voor zowel jong als oud, trainingen t.b.v. teambuilding, maar ook aan het trainen van politie eenheden in binnen- en buitenland

Kickboksen in Den Haag bij ARJ Trainingen

Ben je op zoek naar een sportschool waar jij kunt afvallen, fitter en/of weerbaarder worden? Wil jij een vechtsport zoals kickboksen en MMA leren of hier nog beter in worden?
Of heb je behoefte aan zaktraining? Bij ARJ Trainingen ben je aan het juiste adres. Met een grote diversiteit aan lessen die worden gegeven in kleine groepen
met veel persoonlijke aandacht is het geen enkel probleem om je doelstellingen te behalen.

Trainen bij ARJ

 

Bij ARJ Trainingen combineren wij verschillende manieren van fitness, gymnastiek en vechtsport tot één trainingsvorm. Tijdens de training voer je oefeningen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uit. Bij ARJ trainingen kan je zowel als particulier als bedrijf terecht. Kijk naar ons rooster welke les voor jou het beste geschikt is. Voor de zakelijke markt verzorgen wij onder ander teambuilding seminars maar ook voor andere evenementen kan je bij ARJ Trainingen terecht.

Gedurende de training wordt er gebruikgemaakt van halters, dumbbells, kettlebells,
tractorbanden, touwen en bokszakken en trapkussens. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen en rennen.
Het doel van ARJ Trainingen is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.

Zak training ARJ Trainingen

Over ARJ Trainingen

Wil jij leren kickboksen? Of ben je op zoek naar een sportschool waar jij kunt afvallen, fitter en weerbaarder worden? Bij ARJ Trainingen ben je aan het juiste adres. Met een grote diversiteit aan lessen die worden gegeven in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht is het geen enkel probleem om je doelstellingen te behalen.

Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, of je een beginnende sporter bent of een topsporter. Iedereen zoekt tijdens onze lessen zijn/haar grenzen op om de vooropgestelde doelen te behalen.

ARJ Trainingen is gevestigd in het bedrijfsverzamelgebouw “Bink36” aan de Binckhorstlaan 36 in Den Haag. Rij voorbij de slagbomen helemaal door naar achteren en sla rechtsaf. ARJ Trainingen is gevestigd in het laagbouw gebouw ‘Hangar’. Bij ARJ Trainingen kan je makkelijk parkeren en bij ARJ parkeer je de eerste drie uur gratis.

Erkend Leerbedrijf

ARJ Trainingen is een S-BB erkend leerbedrijf conform de Wet Educatie en Beroepsonderwijs, artikel 7.2 .10 lid 1.

S-BB erkend leerbedrijf

Hierdoor zijn wij bevoegd om beroepspraktijkvorming te verzorgen voor het middelbaar beroepsonderwijs. Stagiaires van het MBO en HBO kunnen bij ARJ Trainingen interessante opdrachten uitvoeren voor hun stage.

Kickboksen Den Haag ARJ Trainingen

Waarom Kickboksen?

Ontdek de kracht van kickboksen: waarom kickboksen de ultieme sport is.

Ben je op zoek naar een sport die je lichaam én geest uitdaagt en je helpt om het beste uit jezelf te halen? Dan is kickboksen de perfecte keuze voor jou. Deze vechtsport biedt heel veel voordelen die je fysieke en mentale welzijn naar nieuwe hoogten tillen. Hieronder de redenen waarom jij vandaag nog moet beginnen met kickboksen:

1. Fitter dan ooit

Kickboksen is een intensieve en complete workout die je hele lichaam traint. Het versterkt je spieren, verbetert je uithoudingsvermogen en vergroot je flexibiliteit. Met elke stoot en trap verbrand je calorieën en werk je aan een gezond en fit lichaam.

2. Zelfverdediging en zelfvertouwen

Leer jezelf beschermen met de vaardigheden die je bij kickboksen ontwikkelt. Met de juiste technieken en strategieën vergroot je je zelfvertrouwen en voel je je veiliger in allerlei situaties. Kickboksen geeft je de kracht om voor jezelf op te komen.

3. Minder stress

Kickboksen is niet alleen een fysieke uitlaatklep, maar ook een mentale. De combinatie van beweging en focus zorgt ervoor dat je stressniveau vermindert. Het helpt je om spanningen los te laten en een positieve mindset te ontwikkelen.

4. Discipline en doorzettingsvermogen

Deze sport vereist discipline en doorzettingsvermogen. Je wordt constant uitgedaagd wordt om je grenzen te verleggen en jezelf te verbeteren. Hierdoor ontwikkel je mentale weerbaarheid, wat zich ook vertaalt naar andere aspecten in je leven.

Nu al overtuigd van de voordelen van het kickboksen? Schrijf je in voor een gratis proefles en ontdek zelf de kracht van kickboksen. 

”Als trainer ben je vader, broer én psycholoog”

Omroep West

Aangenaam: Mike Polanen

Hoi, ik ben Mike Polanen, de oprichter, eigenaar en hoofdtrainer van ARJ Trainingen. De naam ARJ is afgeleid van de voorletters van mijn kinderen, Abigail, Romee en Justin.

Dit familiegevoel loopt als een rode draad door onze sportschool. Ongeacht je achtergrond, leeftijd of ervaring, ons team staat klaar om je te begeleiden om een betere versie van jezelf te worden; mentaal en fysiek. Ook jij bent van harte welkom!

Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf de energie en het enthousiasme van ARJ Trainingen. We kijken ernaar uit om jou te verwelkomen!

Trainer kickboksen Den Haag Mike Polanen

Training Die Bij jou Past!

KICKBOKSEN

ZAK TRAINING

KIDS KICKBOXING 5-8 JAAR

KIDS KICKBOXING 9-14 JAAR 

PERSONAL TRAINING

CIRCUIT TRAINING

ARJEETJE

EARLY BIRDS WORKOUT

HEAVY BAG WORKOUT

ROOSTER

ARJ Trainingen Volgen Op Instagram

7 months ago
7 months ago
7 months ago
7 months ago
8 months ago
8 months ago

CONTACT