Circuit Training​ DEN HAAG – ARJ TRAININGEN VOOR KICKBOKSEN EN MEER

Vorm van interval training, waarbij verschillende oefeningen worden uitgezet. Per oefening voer je 1 set uit en gaat daarna zonder pauze door naar de volgende oefening. Je werkt tegelijkertijd aan kracht, conditie en vetverbranding

Reserveer een gratis proefles!