Trainer Circuit Training DEN HAAG – ARJ TRAININGEN VOOR KICKBOKSEN EN MEER

Trainers trainen dit uurtje mee!

Vorm van interval training, waarbij verschillende oefeningen worden uitgezet. Per oefening voer je 1 set uit en gaat daarna zonder pauze door naar de volgende oefening. Je werkt tegelijkertijd aan kracht, conditie en vetverbranding.

Zijn de trainers echte bikkels…?